Bạn đang băn khoăn với chiều dài bàn chân 20cm thì nên chọn giày size bao nhiêu để vừa vặn và thoải mái nhất? Việc xác định đúng size giày không chỉ giúp đôi chân bạn cảm thấy dễ chịu khi di chuyển mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, tránh các vấn đề về chân do mang giày sai kích cỡ. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc chân 20cm đi size giày nào, đồng thời cung cấp các phương pháp đo đạc chính xác và những lưu ý quan trọng khác để bạn tự tin lựa chọn được đôi giày ưng ý.
Chúng ta sẽ cùng nhau đi sâu vào cách quy đổi size giày dựa trên chiều dài chân 20cm theo các hệ phổ biến như Việt Nam, US, UK, EU. Tiếp đó, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết các bước đo chiều dài chân chuẩn xác, các yếu tố cần cân nhắc ngoài kích thước bàn chân như chiều rộng, form giày và loại giày, cùng với bảng quy đổi size giày tham khảo.
Chân dài 20cm tương đương với size giày bao nhiêu?
Chiều dài chân 20cm thường tương đương với size giày 34 hoặc 35 theo hệ Việt Nam (VN). Để xác định chính xác hơn, chúng ta cần tham khảo các bảng quy đổi size giày phổ biến hiện nay. Theo đó, với chiều dài chân 20cm, bạn có thể sẽ tương ứng với các size giày sau:
- Hệ Việt Nam (VN): Size 34 hoặc 35.
- Hệ US (Mỹ): Khoảng size 3.5 hoặc 4 (cho nữ). Lưu ý rằng size US có thể có sự chênh lệch tùy theo giới tính (nam/nữ).
- Hệ UK (Anh): Khoảng size 1.5 hoặc 2 (cho nữ). Tương tự size US, size UK cũng có sự khác biệt giữa nam và nữ.
- Hệ EU (Châu Âu): Khoảng size 34 hoặc 35.
Tuy nhiên, đây chỉ là những con số mang tính tham khảo ban đầu. Kích thước bàn chân và cách quy đổi size giày có thể có sự khác biệt nhỏ giữa các thương hiệu và nhà sản xuất. Để có được sự lựa chọn tối ưu nhất, việc đo đạc và thử giày trực tiếp vẫn là phương pháp hiệu quả nhất.
Cách đo chiều dài chân chính xác để chọn size giày
Để chọn được size giày vừa vặn, việc đo chiều dài chân chính xác là bước quan trọng hàng đầu. Bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản sau đây tại nhà:
Có thể bạn quan tâm: Chân Đi Tất Giày Bị Ngứa Kẽ Chân: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa Hiệu Quả
Chuẩn bị dụng cụ đo
Bạn cần chuẩn bị các vật dụng sau:
- Giấy trắng: Một tờ giấy có kích thước lớn hơn chiều dài bàn chân của bạn.
- Bút hoặc bút chì: Chọn loại có đầu nhỏ để đánh dấu chính xác.
- Thước đo: Thước dây, thước kẻ hoặc thước đo góc đều có thể sử dụng.
Quy trình đo chiều dài chân
Thực hiện theo các bước sau để đo chiều dài chân chuẩn xác:
- Đặt chân lên giấy: Đứng thẳng trên tờ giấy đã trải phẳng trên sàn nhà. Đảm bảo trọng lượng cơ thể phân bổ đều lên cả hai chân.
- Đánh dấu các điểm cần thiết:
- Dùng bút chì, vẽ đường viền quanh bàn chân. Giữ bút thẳng đứng và sát vào chân nhất có thể để đường vẽ không bị lệch ra ngoài.
- Sau khi vẽ xong, nhấc chân ra khỏi giấy.
- Sử dụng thước để đo khoảng cách thẳng từ điểm nhô cao nhất ở gót chân đến đầu ngón chân dài nhất (thường là ngón cái hoặc ngón trỏ).
- Ghi lại số đo: Ghi lại kết quả đo được theo đơn vị centimet (cm) hoặc milimet (mm). Nên đo cả hai chân vì thường có sự chênh lệch nhỏ giữa hai bên. Lấy số đo của chân lớn hơn để đảm bảo giày vừa vặn cho cả hai.
Lưu ý các yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác của số đo
Để kết quả đo chiều dài chân được chính xác nhất, bạn nên lưu ý các yếu tố sau:
- Thời điểm đo: Thời điểm tốt nhất để đo chân là vào cuối ngày. Lúc này, bàn chân có xu hướng nở ra do hoạt động trong ngày, giúp bạn có số đo sát với thực tế khi mang giày.
- Tư thế đứng: Luôn đo khi đang ở tư thế đứng thẳng, chân đặt bằng phẳng trên mặt đất và dồn trọng lượng cơ thể lên chân. Tránh đo khi ngồi hoặc nằm vì số đo sẽ không chính xác.
- Mang vớ: Nếu bạn dự định đi giày cùng với vớ (tất), hãy mang đôi vớ bạn hay dùng nhất khi đo. Độ dày của vớ có thể ảnh hưởng đến kích thước chân khi mang giày.
Các yếu tố cần lưu ý khi chọn size giày ngoài chiều dài chân
Bên cạnh chiều dài bàn chân, có nhiều yếu tố khác mà bạn cần quan tâm để chọn được đôi giày vừa vặn và thoải mái nhất. Đừng bỏ qua những điểm sau:
Chiều rộng bàn chân
Có thể bạn quan tâm: Chân Đen Đi Giày Búp Bê Xấu Phải Làm Sao? Cách Khắc Phục & Lựa Chọn Hài Hòa
Chiều rộng bàn chân là một yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua, nhưng nó lại ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái khi mang giày. Một đôi giày quá chật ở phần bề ngang sẽ gây khó chịu, cọ xát, thậm chí dẫn đến các vấn đề về xương khớp. Cách ước lượng chiều rộng bàn chân có thể dựa vào cảm nhận khi thử giày hoặc quan sát form chân khi đứng. Nếu bạn có bàn chân bè hoặc rộng, hãy ưu tiên các thương hiệu có tùy chọn size giày theo chiều rộng (ví dụ: W – Wide) hoặc các mẫu giày có thiết kế phần mũi rộng rãi hơn.
Form giày của từng thương hiệu/mẫu mã
Mỗi thương hiệu và thậm chí mỗi mẫu giày có thể có “form” (kiểu dáng, phom) khác nhau. Một số thương hiệu có xu hướng làm giày với form rộng rãi, thoải mái cho nhiều kiểu chân, trong khi các thương hiệu khác lại chú trọng vào phom ôm sát, thể thao hoặc thiết kế thời trang đặc trưng. Ví dụ:
- Form rộng: Thường thấy ở các thương hiệu giày thể thao hoặc giày đi bộ đường dài, mang lại cảm giác thoáng đãng.
- Form hẹp/ôm: Phổ biến ở các giày lười, giày cao gót hoặc giày chạy bộ chuyên dụng, giúp giữ chân chắc chắn.
Do đó, ngay cả khi bạn đã quen với một size giày nhất định, việc thử các mẫu mã khác nhau từ các thương hiệu khác nhau là rất cần thiết.
Loại giày (thể thao, sandal, búp bê, cao gót)
Mỗi loại giày có cách chọn size và yêu cầu về sự vừa vặn khác nhau:
- Giày thể thao: Thường cần có một khoảng trống nhỏ ở mũi giày (khoảng 1-1.5cm) để chân có không gian khi vận động và tránh va đập.
- Sandal/Dép: Ưu tiên sự thoải mái, không quá chật hoặc quá rộng để tránh trượt chân.
- Giày búp bê/giày tây: Cần ôm sát chân để giữ form và tạo sự thanh lịch, nhưng không gây chật chội.
- Giày cao gót: Yêu cầu sự vừa vặn chính xác, đặc biệt là ở phần mũi và gót để tránh đau chân và giữ thăng bằng.
Độ dày của vớ (khi đi giày thể thao)
Khi chọn size giày thể thao, đặc biệt là giày chạy bộ hoặc giày training, độ dày của vớ bạn sử dụng có thể ảnh hưởng đáng kể đến độ vừa vặn. Nếu bạn thường xuyên đi vớ dày, hãy cân nhắc chọn size lớn hơn một chút hoặc thử giày cùng với đôi vớ bạn hay mang. Việc đi vớ quá mỏng với giày thể thao có form hơi rộng cũng có thể khiến chân bị xê dịch bên trong, gây khó chịu và giảm hiệu quả vận động.
Có thể bạn quan tâm: Chân Đen Nên Đi Giày Thể Thao Màu Gì Để Nổi Bật Và Hài Hòa?
Bảng quy đổi size giày tham khảo cho chân 20cm
Dưới đây là bảng quy đổi size giày tham khảo dựa trên chiều dài bàn chân 20cm. Lưu ý rằng đây là bảng quy đổi mang tính tham khảo chung và có thể có sự chênh lệch nhỏ giữa các nhà sản xuất khác nhau.
| Chiều dài chân (cm) | Size VN | Size US (Nữ) | Size UK (Nữ) | Size EU |
|---|---|---|---|---|
| 20 | 34 – 35 | 3.5 – 4 | 1.5 – 2 | 34 – 35 |
Lưu ý:
Bảng quy đổi này áp dụng cho chiều dài chân đo từ gót đến đầu ngón chân dài nhất.
Kích thước size US và UK có thể có sự khác biệt đối với nam giới.
Luôn kiểm tra bảng size cụ thể của thương hiệu bạn định mua để có thông tin chính xác nhất.
Lưu ý quan trọng khi chọn mua giày online và offline
Việc mua giày có thể diễn ra ở hai hình thức chính: online và offline. Mỗi hình thức đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng mà bạn nên cân nhắc.
Ưu điểm và nhược điểm của việc mua giày online và offline
Có thể bạn quan tâm: Chân Vòng Kiềng Nên Mang Giày Thể Thao Nào? Chọn Giày Che Khuyết Điểm Hiệu Quả
- Mua giày online:
- Ưu điểm: Tiện lợi, có thể mua bất cứ lúc nào, đa dạng mẫu mã, thường có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
- Nhược điểm: Không thể thử trực tiếp, rủi ro mua sai size, màu sắc có thể khác biệt so với hình ảnh, khó cảm nhận chất liệu và độ thoải mái.
- Mua giày offline:
- Ưu điểm: Có thể thử trực tiếp để cảm nhận sự vừa vặn, chất liệu, kiểm tra kỹ đường may và màu sắc.
- Nhược điểm: Tốn thời gian di chuyển, mẫu mã có thể hạn chế hơn so với online, giá cả có thể cao hơn.
Lời khuyên khi mua online
Khi quyết định mua giày trực tuyến, hãy áp dụng các mẹo sau để giảm thiểu rủi ro:
- Kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm chất liệu, kiểu dáng, bảng size chi tiết của hãng.
- Chính sách đổi trả: Tìm hiểu rõ chính sách đổi trả của cửa hàng. Một chính sách đổi trả linh hoạt sẽ giúp bạn yên tâm hơn nếu không may mua phải giày không vừa.
- Đọc review: Tham khảo đánh giá từ những khách hàng đã mua sản phẩm. Những nhận xét thực tế về độ vừa vặn, chất lượng và trải nghiệm sử dụng sẽ rất hữu ích.
Lời khuyên khi mua offline
Nếu bạn chọn mua trực tiếp tại cửa hàng, hãy tận dụng tối đa cơ hội này:
- Thử giày trực tiếp: Đừng ngại yêu cầu nhân viên lấy đúng size bạn cần và thử cả hai chân.
- Đi lại để cảm nhận: Sau khi mang giày, hãy đi lại một vài vòng trong cửa hàng. Lắng nghe cảm nhận của đôi chân: có bị chật ở đâu không, có bị cấn hay đau không, có cảm thấy thoải mái khi di chuyển không.
Các sai lầm thường gặp khi chọn size giày
Nhiều người mắc phải những sai lầm cơ bản khi chọn size giày, dẫn đến việc mua phải những đôi không ưng ý. Dưới đây là một số lỗi phổ biến:
- Chọn size dựa hoàn toàn vào số đo mà bỏ qua cảm giác thực tế: Mặc dù số đo là quan trọng, nhưng cảm giác khi mang giày mới là yếu tố quyết định. Có thể số đo của bạn nằm giữa hai size, hoặc form giày không phù hợp với cấu trúc chân của bạn.
- Không đo chân thường xuyên vì cho rằng size không thay đổi: Bàn chân có thể thay đổi kích thước theo thời gian do tuổi tác, thay đổi cân nặng hoặc các yếu tố sinh lý. Việc đo đạc định kỳ giúp bạn cập nhật size giày chính xác.
- Mua giày quá chật hoặc quá rộng vì thích hoặc vì mẫu mã: Đôi khi chúng ta bị cuốn hút bởi thiết kế đẹp mà bỏ qua sự thoải mái. Tuy nhiên, một đôi giày đẹp nhưng không vừa vặn sẽ khiến bạn khó chịu khi sử dụng và có thể gây hại cho chân.
Khi nào cần cộng thêm hoặc trừ đi một khoảng size nhất định?
Trong một số trường hợp cụ thể, bạn có thể cần điều chỉnh size giày so với số đo chuẩn:
- Trường hợp chân có xu hướng sưng: Nếu bạn biết chân mình thường xuyên bị sưng vào cuối ngày, khi thời tiết nóng bức hoặc sau khi vận động nhiều, bạn nên cân nhắc chọn size lớn hơn một chút để đảm bảo sự thoải mái.
- Trường hợp giày có thiết kế đặc biệt:
- Giày chạy bộ: Thường cần thêm không gian ở mũi giày (khoảng 1-1.5cm) để các ngón chân có thể duỗi ra tự nhiên khi tiếp đất và hạn chế va đập.
- Giày boot mũi nhọn: Có thể cần chọn size nhỉnh hơn một chút so với size thông thường nếu mũi giày quá hẹp.
- Giày thể thao chuyên dụng: Một số loại giày tập luyện cường độ cao hoặc giày bóng đá có thể yêu cầu sự ôm sát tuyệt đối, đôi khi cần chọn size chuẩn hoặc nhỏ hơn một chút tùy theo kinh nghiệm và thương hiệu.
Tìm hiểu về các hệ thống size giày quốc tế phổ biến
Các hệ thống size giày quốc tế như US, UK, EU ra đời để tiêu chuẩn hóa kích thước giày, nhưng chúng hoạt động dựa trên các tiêu chí và đơn vị đo lường khác nhau.
- Hệ US (United States): Thường được tính theo đơn vị “last” (một đơn vị đo lường truyền thống) và có sự phân biệt rõ ràng giữa size nam, nữ và trẻ em. Size nữ thường có cùng số đo với size nam nhưng lệch đi một bậc.
- Hệ UK (United Kingdom): Tương tự hệ US, cũng có sự phân biệt giữa nam và nữ, nhưng thang đo có thể khác biệt đôi chút.
- Hệ EU (European): Dựa trên hệ thống Paris Point, một đơn vị đo chiều dài chân khoảng 2/3 cm (khoảng 0.67 cm). Thang đo này thường ít phân biệt giới tính hơn so với US và UK, với các size giày thường là số nguyên hoặc bán nguyên.
Sự khác biệt giữa các hệ thống này có thể gây nhầm lẫn, vì vậy việc tham khảo bảng quy đổi hoặc đo đạc trực tiếp vẫn là cách tốt nhất.
Cách bảo quản giày để giữ form và size chuẩn
Bảo quản giày đúng cách không chỉ giúp giữ gìn vẻ ngoài mà còn góp phần duy trì form dáng và kích thước chuẩn của giày, tránh tình trạng bị co rút hoặc giãn nở sai lệch.
- Vệ sinh định kỳ: Lau chùi bụi bẩn sau mỗi lần sử dụng, đặc biệt là với giày da hoặc giày có chất liệu dễ bám bẩn.
- Phơi khô tự nhiên: Sau khi vệ sinh hoặc giày bị ướt, hãy phơi giày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp gay gắt có thể làm hỏng chất liệu hoặc bạc màu.
- Sử dụng khuôn giữ form: Đối với giày da hoặc giày ít sử dụng, việc đặt khuôn giữ form bên trong sẽ giúp giày không bị móp méo.
- Bảo quản trong hộp hoặc túi đựng: Khi không sử dụng trong thời gian dài, hãy cất giày vào hộp hoặc túi vải để tránh bụi bẩn và va đập.
Áp dụng những hướng dẫn trên sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc lựa chọn và sử dụng những đôi giày phù hợp, mang lại sự thoải mái và phong cách cho đôi chân của mình.
Cập Nhật Lúc Tháng 9 25, 2026 by admin
