Việc chọn size giày thể thao chuẩn khi mua sắm trực tuyến đôi khi trở nên khó khăn bởi bạn không thể thử trực tiếp. Tuy nhiên, với sự hiểu biết về các hệ quy đổi size quốc tế và phương pháp đo đạc chính xác, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn được đôi giày vừa vặn, mang lại sự thoải mái tối đa cho mọi hoạt động. Bài viết này sẽ cung cấp bảng quy đổi chi tiết và hướng dẫn bạn cách đo size chân chuẩn xác nhất.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào việc tìm hiểu các hệ quy đổi size giày phổ biến như US, UK, EU và đặc biệt là CM, một đơn vị đo lường quan trọng để đảm bảo tính chính xác khi mua sắm online. Kế tiếp, bạn sẽ được hướng dẫn từng bước cách đo chiều dài và chiều rộng bàn chân tại nhà, cùng với những lưu ý quan trọng để có kết quả đo lường đáng tin cậy nhất. Cuối cùng, bài viết sẽ trang bị cho bạn những bí quyết chọn size phù hợp với từng loại giày thể thao, thương hiệu và cách xử lý khi gặp phải tình huống mua nhầm size.
Hiểu Rõ Bảng Size Giày Thể Thao Theo Chuẩn Quốc Tế
Việc nắm vững các hệ quy đổi size giày thể thao là yếu tố then chốt để mua sắm trực tuyến thành công. Mỗi quốc gia hoặc khu vực thường sử dụng một chuẩn size khác nhau, gây nhầm lẫn nếu không hiểu rõ.
Sự khác biệt giữa các hệ quy đổi size giày (US, UK, EU, CM) nằm ở cách chúng đo lường và đánh số. Chuẩn US thường dành cho nam và nữ riêng biệt, trong khi chuẩn UK chủ yếu sử dụng cho nam. Chuẩn EU phổ biến ở châu Âu và có bước nhảy size nhỏ hơn, còn CM (centimet) là đơn vị đo chiều dài chân thực tế và mang lại độ chính xác cao nhất. Việc hiểu rõ từng chuẩn giúp bạn dễ dàng đối chiếu và chọn được size phù hợp với bàn chân của mình, tránh tình trạng giày quá chật hoặc quá rộng khi nhận hàng.
Bảng Size Giày Nam Theo Chuẩn Quốc Tế (US, UK, EU, CM)
Bảng size giày nam quốc tế giúp bạn dễ dàng quy đổi kích cỡ theo các hệ US, UK, EU sang đơn vị centimet (CM).
| Size US Nam | Size UK Nam | Size EU Nam | Chiều Dài Chân (CM) |
|---|---|---|---|
| 6 | 5.5 | 38.5 | 24.5 |
| 6.5 | 6 | 39 | 25 |
| 7 | 6.5 | 40 | 25.5 |
| 7.5 | 7 | 40.5 | 26 |
| 8 | 7.5 | 41 | 26.5 |
| 8.5 | 8 | 42 | 27 |
| 9 | 8.5 | 42.5 | 27.5 |
| 9.5 | 9 | 43 | 28 |
| 10 | 9.5 | 44 | 28.5 |
| 10.5 | 10 | 44.5 | 29 |
| 11 | 10.5 | 45 | 29.5 |
| 11.5 | 11 | 45.5 | 30 |
| 12 | 11.5 | 46 | 30.5 |
Bảng này liệt kê các size giày phổ biến dành cho nam theo từng hệ quy đổi. Cột “Chiều Dài Chân (CM)” là thông số quan trọng nhất, thể hiện độ dài bàn chân tương ứng với từng size. Khi đối chiếu, bạn nên dùng số đo CM của chân mình để tìm ra size giày phù hợp nhất, sau đó quy đổi sang các chuẩn US, UK, EU theo nhu cầu.
Bảng Size Giày Nữ Theo Chuẩn Quốc Tế (US, UK, EU, CM)

Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Giày Trẻ Em Chuẩn Anh: Hướng Dẫn Chọn Size Chính Xác Nhất
Tương tự như giày nam, bảng size giày nữ quốc tế cũng cung cấp sự quy đổi giữa các hệ US, UK, EU sang centimet (CM).
| Size US Nữ | Size UK Nữ | Size EU Nữ | Chiều Dài Chân (CM) |
|---|---|---|---|
| 5 | 3 | 35.5 | 22 |
| 5.5 | 3.5 | 36 | 22.5 |
| 6 | 4 | 36.5 | 23 |
| 6.5 | 4.5 | 37 | 23.5 |
| 7 | 5 | 37.5 | 24 |
| 7.5 | 5.5 | 38 | 24.5 |
| 8 | 6 | 38.5 | 25 |
| 8.5 | 6.5 | 39 | 25.5 |
| 9 | 7 | 39.5 | 26 |
| 9.5 | 7.5 | 40 | 26.5 |
| 10 | 8 | 40.5 | 27 |
| 10.5 | 8.5 | 41 | 27.5 |
| 11 | 9 | 41.5 | 28 |
Bảng size giày nữ này cho phép bạn tìm ra size tương ứng với chiều dài bàn chân của mình theo các chuẩn quốc tế. Cột CM là thước đo chuẩn nhất, bạn nên ưu tiên sử dụng nó để giảm thiểu sai số. Sau khi có số đo CM, bạn có thể dễ dàng tìm thấy size giày phù hợp trong các hệ quy đổi khác nhau.
Tại Sao Nên Ưu Tiên Đo Size Bằng CM Khi Mua Giày Online?
Việc đo đạc kích thước chân bằng đơn vị centimet (CM) mang lại sự chính xác vượt trội so với việc chỉ dựa vào các ký hiệu size (US, UK, EU) khi mua giày thể thao online. Các ký hiệu này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào thương hiệu và quốc gia sản xuất, dẫn đến sai số.
Đo lường bằng CM giúp bạn có được thông số chiều dài bàn chân thực tế. Khi áp dụng thông số này vào bảng quy đổi size quốc tế, bạn sẽ có cơ sở vững chắc để chọn size giày. Điều này đặc biệt quan trọng khi mua hàng online, nơi bạn không có cơ hội thử giày trực tiếp. Bằng cách này, bạn có thể giảm thiểu tối đa rủi ro mua phải đôi giày không vừa vặn, tiết kiệm thời gian và công sức đổi trả.
Cách Đo Kích Thước Chân Chuẩn Xác Để Chọn Size Giày Thể Thao
Để đảm bảo chọn đúng size giày thể thao khi mua online, việc đo kích thước chân tại nhà một cách chính xác là bước không thể bỏ qua. Quá trình này đòi hỏi sự tỉ mỉ và tuân thủ các bước hướng dẫn dưới đây.
Bước 1: Chuẩn Bị Dụng Cụ Đo
Để đo kích thước chân một cách chính xác nhất, bạn cần chuẩn bị một vài vật dụng đơn giản có sẵn tại nhà.

Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Giày Chuẩn Châu Âu & Mỹ: Hướng Dẫn Đầy Đủ & Chi Tiết Nhất
Các vật dụng cần thiết bao gồm một tờ giấy trắng hoặc giấy báo có kích thước đủ lớn để đặt cả bàn chân lên. Bạn cũng cần một cây bút hoặc bút chì để đánh dấu và một chiếc thước kẻ hoặc thước dây để đo đạc. Cuối cùng, hãy tìm một bức tường thẳng để làm điểm tựa cho gót chân khi đo.
Bước 2: Đo Chiều Dài Bàn Chân Chính Xác
Đây là bước quan trọng nhất để xác định size giày. Bạn cần thực hiện các thao tác sau để có số đo chiều dài chân chính xác.
Đặt tờ giấy lên sàn nhà, áp sát một cạnh vào chân tường thẳng. Đứng thẳng trên tờ giấy, đảm bảo gót chân chạm vào tường. Giữ chân thẳng, dùng bút kẻ một đường vuông góc với chiều dài bàn chân, đánh dấu điểm cuối của ngón chân dài nhất. Sau đó, dùng thước kẻ để đo khoảng cách từ mép tường (tương ứng với gót chân) đến điểm đánh dấu trên. Đây chính là chiều dài bàn chân của bạn theo đơn vị centimet.
Bước 3: Đo Chiều Rộng Bàn Chân (Nếu Cần Thiết)
Đo chiều rộng bàn chân chủ yếu hữu ích cho những người có bàn chân bè hoặc cần kiểm tra độ ôm của giày.
Sau khi đo chiều dài, bạn có thể tiếp tục đo chiều rộng của bàn chân. Xác định phần rộng nhất của bàn chân, thường là ngang qua phần xương bàn chân. Dùng thước dây hoặc thước kẻ để đo khoảng cách ngang qua điểm này. Số đo này sẽ giúp bạn đánh giá xem giày có thể bị chật ở phần này hay không, đặc biệt quan trọng với các loại giày có phom ôm sát.
Lưu Ý Quan Trọng Khi Thực Hiện Đo Size Chân
Để kết quả đo size chân được chính xác nhất, bạn cần lưu ý một số yếu tố quan trọng sau đây.

Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Giày Nike, Adidas, Puma Chuẩn: Hướng Dẫn Chọn Size Chính Xác
Nên thực hiện việc đo size chân vào cuối ngày, vì lúc này chân đã có xu hướng giãn nở tự nhiên sau một ngày hoạt động. Mang loại tất mà bạn thường sử dụng khi đi giày thể thao trong lúc đo. Điều này giúp đảm bảo số đo phản ánh đúng kích thước khi bạn mang giày. Cuối cùng, hãy đo cả hai chân và sử dụng số đo của chân lớn hơn, vì chân trái và chân phải có thể có kích thước hơi khác nhau.
Bí Quyết Chọn Size Giày Phù Hợp Với Từng Loại Giày Thể Thao & Thương Hiệu
Không phải tất cả các đôi giày thể thao đều có size giống nhau ngay cả khi cùng một nhãn hiệu, vì phom giày có thể khác nhau tùy thuộc vào mục đích sử dụng và thiết kế.
Các Yếu Tố Cần Xem Xét Khi Chọn Size Giày Thể Thao Online
Khi mua giày thể thao online, việc xem xét các yếu tố sau sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn chính xác hơn.
Phom giày (form nhỏ, form rộng): Một số thương hiệu có xu hướng thiết kế giày với phom nhỏ, ôm sát, trong khi số khác lại làm giày rộng rãi, thoải mái hơn. Hiểu rõ phom giày của mẫu bạn định mua là rất quan trọng. Mục đích sử dụng: Giày chạy bộ thường cần sự vừa vặn, trong khi giày tập gym hoặc bóng đá có thể cần không gian cho sự di chuyển linh hoạt hơn. Độ dày của tất sẽ mang: Nếu bạn thường đi tất dày khi tập luyện, hãy tính toán thêm một chút không gian cho tất.
Lời Khuyên Chọn Size Theo Thương Hiệu Giày Thể Thao Phổ Biến
Mỗi thương hiệu giày thể thao lớn thường có bảng size riêng, phản ánh đặc điểm phom giày và tiêu chuẩn đo lường của họ.
Bạn nên luôn luôn tham khảo bảng size riêng của từng thương hiệu mà bạn quan tâm (ví dụ: Nike, Adidas, Puma, Asics, New Balance…). Hầu hết các website bán hàng chính hãng hoặc các sàn thương mại điện tử uy tín đều cung cấp thông tin chi tiết về bảng size của hãng. Hãy tìm mục “Size Chart” hoặc “Bảng Quy Đổi Size” trên trang sản phẩm hoặc trên website của thương hiệu để có thông tin chuẩn xác nhất.

Có thể bạn quan tâm: Bảng Quy Đổi Size Giày Tommy Hilfiger Nữ Chi Tiết Và Chuẩn Nhất
Nên Chọn Size Lớn Hơn Hay Nhỏ Hơn Khi Nằm Giữa Hai Kích Cỡ?
Khi kết quả đo đạc của bạn nằm giữa hai kích cỡ size giày, việc lựa chọn size nào sẽ phụ thuộc vào cảm nhận và mục đích sử dụng của bạn.
Nguyên tắc chung là nếu bạn muốn có cảm giác thoải mái, thông thoáng và có thêm không gian cho bàn chân khi vận động, hãy chọn size lớn hơn. Tuy nhiên, đối với các loại giày yêu cầu sự ôm sát và kiểm soát tốt (như giày chạy bộ hiệu suất cao hoặc giày bóng đá), đôi khi việc chọn size theo đúng số đo hoặc thậm chí nhỏ hơn một chút (nếu phom giày cho phép) có thể là lựa chọn tốt hơn. Luôn ưu tiên đọc kỹ mô tả sản phẩm và đánh giá từ người mua khác về cách chọn size cho mẫu giày cụ thể đó.
Những Lỗi Thường Gặp Khi Chọn Size Giày Thể Thao Online Và Cách Khắc Phục
Việc mua sắm giày thể thao online mang lại sự tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro nếu bạn không cẩn trọng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến và cách khắc phục hiệu quả.
Sai Lầm 1: Chỉ Dựa Vào Size Cũ Mà Không Đo Lại
Nhiều người thường mặc định rằng size giày cũ của mình sẽ luôn phù hợp với mọi đôi giày mới. Tuy nhiên, kích thước bàn chân có thể thay đổi theo thời gian do nhiều yếu tố.
Bàn chân có thể thay đổi kích thước do tăng cân, mang thai, hoặc đơn giản là sự giãn nở tự nhiên theo tuổi tác. Việc chỉ dựa vào size cũ mà không đo lại có thể dẫn đến việc mua nhầm size. Để khắc phục, hãy luôn đo lại kích thước bàn chân của bạn trước mỗi lần mua giày thể thao online, ngay cả khi bạn nghĩ mình đã biết size chuẩn.
Sai Lầm 2: Không Xem Xét Đánh Giá Của Người Mua Khác Về Size

Đánh giá từ những người đã từng mua và sử dụng sản phẩm là nguồn thông tin vô cùng quý giá. Bỏ qua phần này là một thiếu sót lớn.
Người mua trước thường chia sẻ kinh nghiệm thực tế về việc giày có bị ôm chân, rộng rãi, hay đúng với size chuẩn hay không. Đây là thông tin chi tiết mà bảng size chính thức có thể không đề cập đến. Để khắc phục, hãy dành thời gian đọc kỹ các review, đặc biệt chú ý đến những nhận xét về độ vừa vặn và cách chọn size của người dùng có bàn chân tương tự bạn.
Sai Lầm 3: Bỏ Qua Thông Tin Về Phom Giày Của Hãng
Mỗi thương hiệu và mỗi dòng sản phẩm giày thể thao đều có những đặc điểm phom (form) riêng, ảnh hưởng trực tiếp đến cách size giày được cảm nhận trên chân.
Ví dụ, một đôi giày chạy bộ của hãng A có thể có phom nhỏ và ôm sát, yêu cầu bạn phải chọn lớn hơn 0.5 size so với bình thường. Ngược lại, một đôi giày đi bộ của hãng B có thể có phom rộng rãi, thoáng khí, bạn có thể giữ nguyên size hoặc thậm chí chọn nhỏ hơn. Việc bỏ qua thông tin này dễ dẫn đến sai lầm. Để khắc phục, hãy tìm kiếm thông tin về “phom giày”, “form fit” hoặc “gợi ý chọn size” trên trang sản phẩm hoặc hỏi bộ phận chăm sóc khách hàng của cửa hàng.
Cách Xử Lý Khi Mua Phải Giày Sai Size Online
Nếu không may bạn đã mua phải đôi giày không vừa vặn, đừng quá lo lắng. Hầu hết các nhà bán hàng online đều có chính sách hỗ trợ khách hàng trong trường hợp này.
Hãy kiểm tra kỹ chính sách đổi trả của sàn thương mại điện tử hoặc cửa hàng bạn đã mua hàng. Thông thường, bạn có thể yêu cầu đổi sang size khác hoặc trả lại sản phẩm trong một khoảng thời gian nhất định (ví dụ: 7-30 ngày) miễn là sản phẩm còn nguyên tem mác, chưa qua sử dụng và còn giữ nguyên bao bì. Liên hệ ngay với bộ phận chăm sóc khách hàng của nơi bán để được hướng dẫn chi tiết về quy trình đổi trả.
Cập Nhật Lúc Tháng 9 25, 2026 by admin





